Проведена встреча-семинар по теме «Правила эмоционального благополучия»
15.10.2021
11 октября 2021 в рамках плана мероприятий «Неделя психологического благополучия», приуроченного к Всемирному дню психического здоровья, в учебном классе тепловозного цеха административного здания «Депо-1» психологом лаборатории психофизиологического обеспечения А. С. Зариповой проведена встреча-семинар по теме «Правила эмоционального благополучия». На мероприятии присутствовали машинисты-инструкторы тепловозного цеха эксплуатационного локомотивного депо Пенза.
На встрече обсуждались вопросы: снижение психологического и эмоционального напряжения, повышения стрессоустойчивости и концентрации внимания, какие методы следует использовать для повышения работоспособности.
Машинистам даны рекомендации в виде памяток, для самостоятельного обучения навыкам саморегуляции.